Arrêter de fumer
Oui c'est possible!
Non ce n'est pas juste une question de motivation ni de volonté..
Fumer est une dépendance, une addiction, quand on fume on le fait par habitude, par plaisir, par besoin, pour gérer ses émotions, par ennui....cette petite cigarette occupe de multiples fonctions dans nos vies.
C'est un apprentissage que de vivre sans mais croyez en vous, vous pouvez vous libérer de cette dépendance.
Vous n'êtes pas étiqueté comme fumeur à vie, vous pouvez vous libérer du tabac.
Aujourd'hui, tranquillement laissez la place à cette idée, cette toute petite idée: imaginez vous sans la cigarette, voyez vous partir sans votre paquet....et petit à petit laissez votre esprit s'habituer à l'idée: non fumeur, oui, pourquoi pas?
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