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Le changement

Le grand défi du changement...
Cette question revient souvent en thérapie. Lorsque l'on identifie ses schémas, ses modes de fonctionnement et que l'on défini des objectifs dont celui, fondamental de l'authenticité.
Lorsque l'on décide d'enlever la carapace pour laisser peu a peu filtrer la lumière et emprunter le chemin vers soi.

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J'ai peur d'enlever mon masque

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La place de la nourriture

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Comment stopper les ruminations mentales?

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Les étapes du deuil

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